Selbstverteidigung

Die Grundlagen der Selbstverteidigung beinhaltet viele verschiedene Bereiche. Hierbei gibt es für bestimmte Situationen gewisse Techniken, die mit regelmäßiger Übung & Training verinnerlicht werden können. Diese beinhalten:

• Grundlagen der Selbstverteidigung 
• Basistechniken der Selbstverteidigung 
• Theoretische Selbstverteidigung im Bereich der Taktik
• Verteidigung in der Bodenlage
• Abwehr von gefährlichen Gegenständen (Schlagstock, Messer, Schusswaffen)
• Training mit Waffen
• Grundlagentraining Ju-Jitsu

Das Trainingsangebot kann dabei variieren und auf das Klientel angepasst werden (Erwachsene, Kinder).

Auch werden hierbei die gegebenen Altersstufen berücksichtigt. Somit werden die Inhalte des Tarinings an den Schüler angepasst, unabhängig davon, wie die derzeitige körperliche Verfassung des Schüler ist. Es ist nur wichtig, dass die Basis des ‚Lernen wollens‘ und der eigenen Disziplin besteht