Pilates

18.09.2025 - 18.09.2025 18:00 - 19:00 Uhr DOS Schulturnhalle
 

Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Ausführung der Bewegung und Atmung. Die Körperhaltung und Balance wird verbessert, sowie die Tiefenmuskulatur gestärkt.

Kursleitung: Sonja Gügel (Pilates-Trainerin)
10 x donnerstags
Kursgebühr: Mitglieder 30,00 Euro - Nichtmitglieder 60,00 Euro