Pilates

12.09.2024 - 12.09.2024 18:00 - 19:00 Uhr DOS Schulturnhalle
Hauptstraße 48
73466 Lauchheim
Region: Ostalbkreis
Baden-Würtemberg  

Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Ausführung der Bewegung und Atmung. Die Körperhaltung und Balance wird verbessert, sowie die Tiefenmuskulatur gestärkt.

Kursleitung: Sonja Gügel (Pilates-Trainerin)
10 x donnerstags
Kursgebühr: Mitglieder 40,00 Euro - Nichtmitglieder 60,00 Euro
max. 10 Teilnehmer/-innen pro Kurs