Pilates

24.09.2026 - 24.09.2026 18:30 - 19:30 Uhr DOS Schulturnhalle
Dieser Kurs baut auf vorhergehenden Kursen vom letzten Jahr auf

Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Ausführung der Bewegung und Atmung. Die Körperhaltung und Balance wird verbessert, sowie die Tiefenmuskulatur gestärkt.

Kursleitung: Sonja Gügel (Pilates-Trainerin)
10 x Donnerstags
18:30Uhr - 19:30Uhr
Kursgebühr: Mitglieder 30,00 Euro - Nichtmitglieder 60,00 Euro - Mitglieder des TSV Westhausen & SV Lippach 35,00 Euro