Kursangebote

GYMWELT im Verein - eine Welt voller Bewegung

Anmeldung

zu allen Kursen, am besten per E-Mail oder in der Geschäftsstelle des SVL im ehemaligen Gasthaus ‘Bären’, Hauptstrasse 44, bzw. beim ersten Kurstermin.

Öffnungszeiten Geschäftsstelle:
donnerstags, von 18:30 bis 19:30 Uhr
Tel.:  07363 / 81 60 09 9
Email: svlauchheim@t-online.de

Die Kursgebühren sind bei Kursbeginn zu überweisen.

Qi Gong

Mit Qi Gong energievoll in den Tag
Offene Übungsstunde für jedermann!

Beginn: 15./16. Juni 2021
Übungseinheiten:

dienstags, 18:00 – 18:30 Uhr
mittwochs, 7:00 – 7:30 Uhr

Ort: Stadtpark, bei Regen und in den Wintermonaten in der Begegnungsstätte
Kursleitung: Gabi May, Übungsleiterin und Tai-Chi-Lehrerin
Gebühr: 1,- €  / Übungseinheit, vor Ort zu zahlen

Wichtig: Bequeme, der Witterung angepasste Kleidung, flexible Schuhe mitbringen
Vorherige Anmeldung bitte an: 0174 / 9610980

Gerätefitness

Gerätefitness an und mit den Outdoor-Geräten im Stadtpark

Beginn:  
Maximale Teilnehmerzahl

6 Personen

Anzahl Übungseinheiten:

findet derzeit nicht statt

Ort: Stadtpark
Kursleitung: Gabi May
Gebühr:
für Mitglieder kostenfrei,
4 € / Übungseinheit für Nichtmitglieder

Nur mit vorheriger Anmeldung bei der Geschäftsstelle unter 07363 / 8860099 oder
sv-lauchheim@t-online.de

Mobility

Funktionelles Mobility-Training für Jedermann/-frau
Fitness für den ganzen Körper

 

Beginn: 10. Juni 2021
Anzahl Übungseinheiten:

8 x donnerstags, 18:00 – 19:00 Uhr

Ort: Bewegungsparcour Stettberg
Kursleitung: Monika Mayer
Gebühr:
für Mitglieder kostenfrei,
4 € / Übungseinheit für Nichtmitglieder

Mitzubringen sind Matte und Handtuch
Nur mit vorheriger Anmeldung bei der Geschäftsstelle unter 07363 / 8860099 oder
sv-lauchheim@t-online.de

Outdoor Fitness

Outdoor Fitness für Jedermann/-frau

Beginn: 16. Juni 2021
Anzahl Übungseinheiten:

6 x mittwochs, 19:30 – 20:30 Uhr

Ort: Bewegungsparcour Stettberg
Kursleitung: Gabi Rühle
Gebühr:
für Mitglieder kostenfrei,
4 € / Übungseinheit für Nichtmitglieder

Nur mit vorheriger Anmeldung bei der Geschäftsstelle unter 07363 / 8860099 oder
sv-lauchheim@t-online.de

Cardio Aktiv - Präventives Herz-Kreislauf-Training

Cardio Aktiv ist ein effektives und motivierendes Bodystyling- und Cardio-Training, mit dem jeder Körperregion der letzte Schliff verpasst werden kann. Auf dich wartet ein ausgewogenes Herz/Kreislauftraining, kombiniert mit Krafttrainingselementen. Hast du Lust auf

Zirkel-, Intervall- und Cross-Training?
Dann bist du bei uns genau richtig.

Für Frauen und Männer, die Lust auf ein intensives aber auch spaßiges Training haben!

Beginn:

derzeit nicht angeboten

Anzahl Übungseinheiten: montags 18 – 19 Uhr
Ort:  
Kursleitung: Heike Holl (Übungsleiterin  Allg. Gesundheitssport, Prävention, Profil Herz-Kreislauf)
Gebühr:
2 € / Übungseinheit für Mitglieder
4 € / Übungseinheit für Nichtmitglieder

HIIT (High Intensity Intervall Training)

Power für die Alltagsmuskeln und Ausdauertraining im permanenten Wechselspiel! Dieses Fitnesstraining verbessert zudem Koordination und Beweglichkeit  –  das ideale Ganzkörperworkout!

Beginn:
Kurs II

derzeit nicht angeboten

Anzahl Übungseinheiten:
Kurs II

Dienstags
17:30-18:30 Uhr

Ort:  
Kursleitung:
Sabrina Pröll, Heilpraktikerin
Gebühr:
2 € / Übungseinheit für Mitglieder
4 € / Übungseinheit für Nichtmitglieder

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Sanftes Training rund um den Rücken

Beginn: 13.09.2021 (Fortsetzung des Kurses aus 2020)
Maximale Teilnehmerzahl nur Teilnehmer*innen aus dem Kurs 2020
Anzahl Übungseinheiten:

5 x montags  
Kurs A   8:30 –   9:30 Uhr
Kurs B   9:45 – 10:45 Uhr

Ort: Sitzungssaal Rathaus
Kursleitung:
Gabi May (Übungsleiterin P,
Sport- und Gymnastiklehrerin)
Gebühr:
2 € / Übungseinheit für Mitglieder
4 € / Übungseinheit für Nichtmitglieder

Dieser Kurs ist qualitätsgeprüft und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden!

Pilates

Sanfte kräftigende Übungen mit bewusster Atmung stärken das Körperzentrum, helfen bei Rückenbeschwerden und verbessern die Haltung

Beginn: derzeit nicht angeboten
Maximale Teilnehmerzahl: 10
Anzahl Übungseinheiten:

dienstags
19:15 – 20:15 Uhr

Ort: Sitzungssaal Rathaus
Kursleitung: Claudia Oppold (Übungsleiterin P,   Pilatestrainerin)
Gebühr:
2 € / Übungseinheit für Mitglieder
4 € / Übungseinheit für Nichtmitglieder

Leider kann der letztjährige Kurs aus 2020 nicht weiter geführt werden.
Ersatzweise können die Teilnehmer*innen am Kurs ‘Fit und Gesund’ teilnehmen

Nordic Walking

Einsteigerkurs
Jedem Kursteilnehmer sollen Wege aufgezeigt werden, wie er durch Sport u. Bewegung ein besseres Körpergefühl entwickeln kann!

NORDIC-WALKING
-steigert durch aktiven Einsatz der Atemhilfsmuskulatur die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus
-trainiert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination 
-fördert den Abbau von Stresshormonen-
-stärkt das Immunsystem

Beginn:  derzeit nicht angeboten
  mittwochs
Ort: Wanderparkplatz Stettberg
Kursleitung:

Monika Mayer (Nordic-Walking-Instructor)

Gebühr:
2 € / Übungsstunde für Mitglieder
4 € / Übungsstunde für Nichtmitglieder

Fit & Gesund

Aktives Rückentraining und funktionelle Gymnastik zur Dehnung, Stabilisation und Kräftigung der Rumpfmuskulatur, ergänzt durch Entspannung – geeignet für Neu- und Wiedereinsteiger!

Beginn: 16.09.2021 (Fortsetzung des Kurses aus 2020)
Maximale Teilnehmerzahl nur Teilnehmer*innen aus 2020
Anzahl Übungseinheiten: 6 x donnerstags
18:30 – 19:30 Uhr
Ort: Bürgersaal Hülen
Kursleitung: Monika Mayer ( Übungsleiterin B Prävention)
Gebühr: 2 € / Übungseinheit für Mitglieder
4 € / Übungseinheit für Nichtmitglieder

Dieser Kurs ist qualitätsgeprüft und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden!

Gymwelt im Verein

Eine Welt voller Bewegung!
Unter dem Dach der GYMWELT werden die vielfältigen Bewegungsangebote rund um Gymnastik und Fitness im Verein präsentiert.
Mehr dazu unter: www.gymwelt-bw.de

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1 Woche
SV Lauchheim

Wir sind wieder aktiv!
Dier Übungsgruppen beginnen wieder ab dem 15.09.2021 zu den bekannten Zeiten.
Bubenturnen: mittwochs 16:00-18:00 Uhr, Schulturnhalle
Tischtennis: mittwochs 18:00-22:00 Uhr, Bürgersaal Röttingen und dienstags 18:30-22:00 Uhr Schulturnhalle
Volleyball Jugend: donnerstags 18:30-20:00 Uhr, Schulturnhalle
Volleyball Erwachsene: donnerstags 20:00-21:30 Uhr, Schulturnhalle
Frauenturnen: donnerstags, 20:00-21:30, Bürgersaal Hülen
Sportakrobatik: freitags 15:00-17:00 Uhr, Schulturnhalle
Fit for Fun: freitags 19:00-20:00 Uhr, Schulturnhalle
Eltern-Kind-Turnen: montags 16:15-17:15 Uhr, Schulturnhalle
Kinderturnen: montags 17:15-18:15 Uhr, Schulturnhalle
Frauenturnen: montags 20:00-21:00 Uhr, Schulturnhalle
Mädchenturnen: dienstags 16:30-18:30 Uhr, Schulturnhalle

Achtung: Montag, 13.9.2021 bis einschließlich Mittwoch 15.09.2021 Uhr ist wegen einer schulischen Veranstaltung kein Vereinssport in der Schulturnhalle möglich. Bitte beachten!

Kurse ab September 2021:
Wir führen die im Herbst 2020 angefangenen Kurse weiter:
Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
5 x montags, Sitzungssaal Rathaus Lauchheim, ab 13.09.2021
Kurs A: 8:30-9:30 Uhr
Kurs B: 9:45-10:45 Uhr
Fit & Gesund
6 x donnerstags, Bürgersaal / Alte Schule Hülen, ab 16.09.2021, 18:30-19:30 Uhr

Leider kann der letztjährige Pilateskurs bei Claudia Oppold nicht weiter geführt werden. Ersatzweise können die Teilnehmer am Kurs 'Fit und Gesund' teilnehmen

Neustarter sind auch bei diesen Kursen willkommen, melden Sie sich bitte über die Geschäftsstelle an

Coronahinweis
Was gilt aktuell (Stand 6.9.2021)
Der Betrieb von Sportstätten und Sportanlagen ist unter folgenden Bedingungen wieder zulässig:
- In geschlossenen Räumen benötigen alle nicht-immunisierte Personen einen Testnachweis, der maximal 24 Stundenalt sein darf*
- Die Testpflicht gilt nicht für Sportstätten und Sportanlagen im Freien
- Verpflichtung zur Überprüfung der Test-, Impf- oder Genesenennachweise
Regelungen für Kinder und Schüler*innen:
- Kinder unter sechs Jahren und noch nicht eingeschulte Kinder, benötigen keinen Testnachweis
- Schülerinnen und Schüler werden als getestete Personen angesehen

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