Kursangebote

GYMWELT im Verein - eine Welt voller Bewegung

Anmeldung

zu allen Kursen, am besten per E-Mail oder in der Geschäftsstelle des SVL im Obergeschoss der Alamannenhalle bzw. beim ersten Kurstermin.

Öffnungszeiten:
donnerstags, von 18:30 bis 19:30 Uhr
Tel.:  07363 / 9200881
Email: svlauchheim@t-online.de

Die Kursgebühren sind bei Kursbeginn zu überweisen.

Cardio Aktiv - Präventives Herz-Kreislauf-Training

Cardio Aktiv ist ein effektives und motivierendes Bodystyling- und Cardio-Training, mit dem jeder Körperregion der letzte Schliff verpasst werden kann. Auf dich wartet ein ausgewogenes Herz/Kreislauftraining, kombiniert mit Krafttrainingselementen. Hast du Lust auf

Zirkel-, Intervall- und Cross-Training?
Dann bist du bei uns genau richtig.

Für Frauen und Männer, die Lust auf ein intensives aber auch spaßiges Training haben!

Beginn: 5. November 2018
Anzahl Übungseinheiten: 12 x montags 18 – 19 Uhr
Ort: Alamannenhalle
Kursleitung: Heike Holl (Übungsleiterin  Allg. Gesundheitssport, Prävention, Profil Herz-Kreislauf)
Gebühr:
24,00 € für Mitglieder
48,00 € für Nichtmitglieder

Dieser Kurs ist qualitätsgeprüft und kann von der Krankenkasse bezuschusst werden!

Jedermann Fit Mix

Funktionelles Herz-Kreislauf – und Krafttraining zu flotter Musik. Ein effektives Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor!

Beginn: Wird zur Zeit nicht angeboten
Anzahl Übungseinheiten:  
Ort:  
Kursleitung:
 
Gebühr:
 

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Sanftes Training rund um den Rücken

Beginn: 10. September 2018
Anzahl Übungseinheiten: 10 x montags  
Kurs A   8:15 –   9:15 Uhr
Kurs B   9:15 – 10:15 Uhr
Ort:
Gymnastikraum Alamannenhalle
Kursleitung:
Gabi May (Übungsleiterin P,
Sport- und Gymnastiklehrerin)
Gebühr:
20,00 € für Mitglieder
40,00 € für Nichtmitglieder

Dieser Kurs ist qualitätsgeprüft und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden!

Pilates

Sanfte kräftigende Übungen mit bewusster Atmung stärken das Körperzentrum, helfen bei Rückenbeschwerden und verbessern die Haltung

Beginn: 11. September 2018
Anzahl Übungseinheiten: 12 x dienstags  
Kurs A    18 –  19 Uhr
Kurs B    19:10 – 20:10 Uhr
Ort: Gymnastikraum Kindergarten Kolibri
Kursleitung: Claudia Oppold (Übungsleiterin P,   Pilatestrainerin)
Gebühr:
24,00 € für Mitglieder
48,00 € für Nichtmitglieder

Maximal 10 Teilnehmer pro Kurs

Leider schon ausgebucht!

Nordic Walking

Ideales Training für Neu- und Wiedereinsteiger

Beginn:  wird zur Zeit nicht angeboten
Anzahl Übungseinheiten:  
Ort:  
Kursleitung:  
Gebühr:  
 
Anmeldung und Info:
Telefon: 
Handy: 

Tae Bo

Fetziges Training mit Kampfsportelementen für Ausdauer, Kraft und Koordination

Beginn: wir zur Zeit nicht angeboten
Anzahl Übungseinheiten:  
Ort:  
Kursleitung:  
Gebühr:  

Selbstverteidigung (Schnupperkurs)

Selbstverteidigung in Theorie und Praxis

Einführung zum Thema Recht bezüglich Notwehr, Nothilfe, Notstand und Körperverletzung etc.

  • Verhalten in Konflikten
  • Realistische Selbstverteidigungstechniken im Stand und Bodenlage in verschiedenen Situationen

Beginn: 08.September 2018
Anzahl Übungseinheiten:

Einmaliger Schnupperkurs!

Ort: Gymnastikraum Alamannenhalle
Kursleitung:  Damian Sgorzelski, Peter Menzendorf
Gebühr:  Kostenlos!

Bekleidung: bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe
Mitzubringen sind Handtuch und Getränk

Mindestalter: 18 Jahre

Keine Anmeldung nötig, einfach vorbeikommen!

Fit & Gesund

Aktives Rückentraining und funktionelle Gymnastik zur Dehnung, Stabilisation und Kräftigung der Rumpfmuskulatur, ergänzt durch Entspannung – geeignet für Neu- und Wiedereinsteiger!

Beginn: 13. September 2018
Anzahl Übungseinheiten: 12 x donnerstags
18:30 – 19:30 Uhr
Ort: Alamannenhalle
Kursleitung: Monika Mayer ( Übungsleiterin B Prävention)
Gebühr: 24,00 € für Mitglieder
48,00 € für Nichtmitglieder

Dieser Kurs ist qualitätsgeprüft und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden!

GYMWELT im Verein

Eine Welt voller Bewegung

Unter dem Dach der GYMWELT werden die vielfältigen Bewegungsangebote rund um Gymnastik und Fitness im Verein präsentiert.
Mehr dazu unter: www.gymwelt-bw.de

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